Gana bienestar: Aprende a independizarte del móvil.

By |julio 12th, 2017|aprovechar el tiempo, armonía, Bienestar, móvil|

¿Alguna vez has pensado cuánto tiempo pasas con la mirada fija en la pantalla del móvil? Si piensas que debe ser de apenas unos minutos...¡piensa otra vez! Hay estudios que concluyen que una persona promedio revisa su teléfono unas 190 veces al día; sí, 190 veces, ahora solo imagina cuántos minutos de tu día (por no [...]

¿Tienes dificultades para equilibrar tu vida de pareja y la laboral? ¡Intégralas!

By |febrero 16th, 2017|armonía, pareja, trabajo|

Muchos de nosotros hemos tenido problemas para conciliar nuestra vida amorosa con la laboral. Con el 14 de febrero aun tan cerca, puede que estas dificultades se hayan hecho presentes si deseabas compartir un momento especial con tu pareja, pero también tenías que cumplir con compromisos laborales; y no cuentas con el tiempo suficiente para [...]

Cómo equilibrar tu vida. El reto actual

By |octubre 14th, 2016|aceptar, actitud, actitudes, actúa, aprovechar el tiempo, armonía, claves, Creative, creatividad, descanso, Sin categoría|

Entender cómo equilibrar  tu vida en sus diferentes áreas y mantener un estado mental saludable y de paz requiere dedicarle atención y un aprendizaje previo. Si bien parece más fácil decirlo que hacerlo, lograrlo puede ayudarte mucho en tu vida, no sólo a ser más productivo y fatigarte menos, sino que también te ayudará a sentirte más feliz [...]

Tormentas que asustan en tu interior

By |enero 30th, 2016|armonía, desarrollo personal, emocion, inteligencia emocional|

Hoy en Málaga hemos vivido una tormenta muy fuerte, tal vez te asusten o tal vez no, pero yo quiero hablarte ahora de otras TORMENTAS que, a menudo, si pueden llegar a aterrorizarnos... esa tormenta que vives a menudo en tu interior. Rápidamente percibes un destello... y al poco tiempo llega el trueno. Rompe con [...]

¿Cómo PUEDES mejorar por ti mismo?

By |junio 4th, 2015|aprendizaje, armonía, cambio, desarrollo personal, felicidad, hipnosis, práctica, subconsciente, taller|

Está claro que hoy en día, la autoayuda, la mejora personal, el coaching, el mentoring, la psicología, la psiquiatría,...  junto a cientos  de "terapias alternativas" más, están copando nuestras vidas. Parece ser que, conforme avanzamos en el "progreso"... nos vamos sintiendo más necesitados de ayuda que nos permita encontrarnos mejor y más felices. Pero la [...]

Para que te MOTIVES…

By |noviembre 21st, 2013|armonía, confianza, mejora personal, motivación, propósito, ser, tener|

¿Sabes? No estás aquí por casualidad.Tal vez, en algún momento, hayas sentido que no hay rumbo que seguir, que no hay luz que ilumine el camino, que no hay voces de ánimo para recordarte lo especial que eres...Tal vez incluso estés así ahora.Es posible también que las cosas que te ocurren no hagan más que [...]

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