Suelta el control, flexibiliza expectativas ¡y disfruta!

By |abril 27th, 2017|control, expectativas|

El exceso de control, como todos los excesos, es nocivo para tu salud y afecta tu desempeño laboral. Muchas personas, queriendo ser los mejores en cada una de las cosas que hacen, terminan volviéndose extremadamente rígidas consigo mismas y con los demás, se plantean expectativas irreales y progresivamente se saturan de tantas preocupaciones que acaban agobiados [...]

El control y los cambios

By |enero 27th, 2016|control, desarrollo ejecutivo, desarrollo personal, fluir|

Es frecuente que la mayoría de nosotros queramos que nuestra vida esté "bajo control", pero ¿qué supone eso? ¿hasta donde debe llegar? ¿Qué ocurre cuando la vida, en teoría caprichosa, me obliga a enfrentarme a grandes cambios? ¿Es adaptarte a las circunstancias y fluir con ellas una muestra de control?... ¿te lo has planteado así [...]

Cuando te cabreas ya es demasiado tarde

By |febrero 12th, 2015|control, desarrollo personal, emocion, ira, tristeza|

Esta semana, tras una nueva edición del  Taller VIVENCIAL de Mejora Personal,  que realizamos esta vez en Málaga, la gestión de las emociones, de la frustración, de la ira, del perdón... y también del estrés, del desanimo, de la tristeza... han estado muy presentes en la propia jornada del Taller y en siguientes sesiones personales [...]

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