5 formas de elevar tu motivación para hacer deporte

By |abril 24th, 2018|Cápsulas inspiradoras, Coaching deportivo, deporte, Desempeño deportivo, motivación|

La motivación es un elemento clave para los deportistas y para todos aquellos que quieran desarrollar hábitos que los ayuden a construir una vida saludable. La motivación puede venir de muchas fuentes, pero básicamente puede venir del exterior (del reconocimiento de otros, halagos o premios, por ejemplo) o de nuestro propio interior, de esa certeza [...]

Consejos para recuperarte de una derrota deportiva

By |noviembre 12th, 2017|Coaching deportivo, deporte, desarrollo personal, Desempeño deportivo, fracaso, Golf|

Por muy bueno que sea un atleta, por impecable que sea su preparación física y mental (e incluso su desempeño), no está exento de los malos momentos ni de sufrir una derrota deportiva. Es muy duro sufrir un fracaso y puede ser inmensamente complicado vivir con él, muy probablemente sea por esto que Marcelo Bielsa, [...]

Mindfulness: Una filosofía de vida con beneficios directos en el deporte.

By |octubre 17th, 2017|Coaching deportivo, Desempeño deportivo, Golf, Mindfulness|

En mi artículo anterior comenté que en una próxima entrega hablaría sobre el Mindfulness y sus beneficios para los deportistas (tanto para los profesionales como para los aficionados), especialmente para aquellos que practican golf. Hoy  cumplo la promesa, explicándote en qué consiste el Mindfulness, por qué es recomendable que todos los deportistas tengan conocimiento de [...]

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