Cambios de ánimo estacionales ¿Cómo superarlos?

By |noviembre 9th, 2016|ánimo, aprendizaje, cambio, desarrollo personal, estrés, felicidad, mejora personal, Sin categoría|

¿Quién no ha tenido la sensación de encontrarse menos alegre al observar que los días son más cortos y las temperaturas más bajas? Como si los cambios de estación fueran acompañados por cambios de ánimo… Si has sentido este cambio puedes estar tranquilo de que no se trata de tu imaginación. Este hecho ha sido [...]

5 Libros de desarrollo personal que te ayudarán a crecer

By |agosto 1st, 2016|cambio, capacidad, coaching, desarrollo personal, felicidad, libro|

    Tal vez es el momento en que vas a  disfrutar de unos días de vacaciones, o quizá eres de aquellos que ya volvieron y están incorporados a su rutina, aunque siempre un poco diferente en esta época del año. Puede ser también que no te puedas ni siquiera permitir esos días de vacaciones, [...]

Teresa Perales – «extraordinariamente» normal.

By |junio 21st, 2016|aprendizaje, cambio, coaching, desarrollo personal, felicidad|

Teresa Perales es esa persona normal que la vida quiso transformar en extraordinaria. En esta entrevista que os dejo, realizada por el periódico Marca, nos deja unas muestras nítidas de esas cosas que muchos tratamos de inculcar a otros, pero que cuando vienen de serie convierte lo normal en excelente.   Os dejo algunas reflexiones [...]

«Cuando seáis felices, prestad atención» – G. Romagnolli

By |junio 14th, 2016|aptitud, cambio, coaching, desarrollo personal, felicidad|

Hoy queremos mostraros una de esas entrevistas cargadas de reflexiones importantes, pero sobre todo, esa reflexión de saber enfocar en lo que nos hace felices y no en lo que nos hace tristes. En multitud de procesos que realizamos en Inspira y Avanza, es muy frecuente que la persona, cuando va mejorando, se centre en "esperar" que [...]

Mayo – Resumen de los artículos mas leídos – Inspira y Avanza.

By |mayo 30th, 2016|aprendizaje, cambio, coaching, desarrollo ejecutivo, desarrollo personal, felicidad, Mayo|

Parece mentira pero Mayo está llegando a su fin. Como no siempre podemos estar atentos a las entradas que van surgiendo, hoy vamos a servirte un resumen de  los artículos más leídos de Mayo, cómodamente en esta entrada. Así puedes elegir aquellos que no leíste o los que te parezcan interesantes, y podrás leerlos sin tener [...]

Abundancia para tu vida – Málaga 2016

By |mayo 24th, 2016|abundancia, actitud, cambio, desarrollo personal, felicidad|

En estos días el concepto de abundancia ha ido llenando encuentros y conversaciones en los que he participado, y como yo siempre sigo las CAUSAlidades, me he propuesto hoy hablaros de abundancia y prosperidad en la vida, en las empresas,etc. ¿Te interesa saber más? ¿Por qué hablar de abundancia? El otro día estaba analizando lo que quería aportar [...]

Cansancio crónico. ¿Te suena?

By |mayo 20th, 2016|aprendizaje, cambio, desarrollo personal, felicidad|

¿Te pasa que llevas mucho tiempo especialmente cansado o cansada, como si un cansancio crónico se hubiera apoderado de tu cuerpo? ¿Dirías que llevas una vida activa pero que lo que sientes por dentro es excesivo incluso para ese ritmo de vida? O peor aún, ¿tal vez estás en una etapa no especialmente activa y [...]

Sentirse víctima es un estado de ánimo muy tóxico

By |mayo 18th, 2016|desarrollo personal, felicidad, libro|

El título no deja lugar a dudas, habla sobre esa actitud de víctima actual, y no es una frase dicha por mi, sino por Mario Alonso Puig. Si no sabes nada de él, podrás encontrar muchísima información sobre este autor, conferenciante, que un día dejó la cirugía para dedicarse al desarrollo de personas. Un día me [...]

Stephen Covey -Necesitamos aprender a escuchar

By |mayo 13th, 2016|aprendizaje, coaching, desarrollo personal, felicidad, Stephen Covey|

Hoy os traigo esta entrevista de Stephen Covey. Ocurrida ya hace años, y con la dinámica habitual de "Las contras" del periódico La Vanguardia, nos repasa sus conocimientos, creencias y valores. Covey es, sin duda, uno de esos precursores de lo que hoy es el mundo de la mejora personal. Os recomiendo que leáis la [...]

Problemas de Estrés

By |mayo 12th, 2016|cambio, desarrollo personal, estrés, exigencia, expectativas, felicidad|

En una de esas semanas de sesiones repartidas entre Sevilla y Málaga, habituales ya en mi rutina, ha habido un tema que ha estado presente en muchas de las sesiones y conversaciones previas: los problemas de estrés. Quería compartir unas reflexiones con vosotros por si os ayuda a comenzar a gestionarlos mejor. Como todos los [...]

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