La Técnica Pomodoro: Acaba con la procrastinación y logra tus sueños.

By |junio 17th, 2019|estudios, gestión del tiempo, Técnica Pomodoro, tiempo|

El tiempo es uno de nuestros recursos más preciados, por lo que es desesperante sentir que pasa y nuestros esfuerzos no terminan de dar frutos. Hay quienes, incluso, terminan dejándose caer de brazos y se les dificulta tener la suficiente motivación y constancia para seguir trabajando en sus proyectos, con lo que se refuerza un [...]

¿Cómo gestionar y optimizar tu tiempo?

By |septiembre 23rd, 2018|gestión del tiempo, Stephen Covey, tiempo, Vídeo, youtube|

Muchos de nosotros nos hemos visto extremadamente atareados, con un montón de pendientes por hacer y sin saber cómo comenzar siquiera. Para evitar momentos como esos Stephen Covey plantea un modelo con cuatro cuadrantes que te puede ayudar a optimizar la manera como utilizas tu valioso tiempo.   Aquí tienes el video donde podrás aprender [...]

Sácale una hora más a cada día

By |febrero 8th, 2016|ansiedad, coaching, descanso, excusas, gestión del tiempo, mejora ejecutiva, mejora personal, tiempo|

Muchas personas me consultan, de manera coloquial y fuera de sesiones, qué podrían hacer para disponer de más tiempo. Como sabes si leíste "La Espiral de la Felicidad"  el tiempo es, junto al dinero y al conocimiento, las tres grandes EXCUSAS que nos alejan de nuestros sueños (permitidme que no las llame motivos, porque son obstáculos [...]

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