¿… Y cómo puedes RELAJARTE?

By |febrero 18th, 2016|autohipnosis, estrés, herramientas, relajacion, video, youtube|

Después del artículo sobre Las dos claves del triunfo: Relajación y Foco, algunos de vosotros me habéis preguntado de qué manera podríais aprender a relajaros. Aparte de daros las gracias por vuestros mensajes y porque me encanta que tengamos comunicación y diálogo a partir de este blog, os dejo aquí abajo un video que hasta [...]

Las dos claves del triunfo: RELAJACIÓN y FOCO.

By |febrero 16th, 2016|ansiedad, bloqueo, desarrollo ejecutivo, desarrollo personal, foco, nervios, objetivos, relajacion, resultado|

¿Has visto alguna vez una carrera de 100m. lisos? ¿Recuerdas a Usain Bolt o alguno de sus contrincantes en el momento previo? ¿Te has preguntado alguna vez.. cómo pueden estar ahí jugando con el público, haciendo sus gestos, muecas...? Pues están preparándose para los 9 segundos más intensos que pueden vivir, una milésima menos y [...]

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