Abrazos que sanan: El poder y la belleza de los abrazos.

By |junio 10th, 2019|Abrazar, Abrazos Sanadores, Bienestar, felicidad, salud, Sanar|

Siempre he creído que los abrazos son algo maravilloso. No hay que estudiar ni hacer una amplia investigación para saberlo, basta con hacer un poco de memoria para revivir el confort de un buen abrazo tras un día difícil o pensar en cómo sentimos la necesidad de que alguien nos abrace cuando estamos afligidos... es [...]

¿Cuál es el mensaje de la enfermedad?

By |abril 16th, 2018|emociones, Enfermedad, salud, Sanar|

Es muy frecuente encontrarnos con personas que están padeciendo alguna enfermedad o al menos una pequeña molestia física que irrumpe en su día a día. ¿Has notado lo frecuentes que se han vuelto, y en cierta forma aceptados como normales, esos pequeños dolores de cabeza en la jornada laboral o esas molestias en la espalda [...]

Te regalo esta herramienta: Hipnosis para dejar de fumar.

By |abril 12th, 2017|dejar de fumar, hipnosis, Luis M Gil, salud|

¿Sabías que cada vez que enciendes un cigarrillo liberas más de 7000 químicos? El fumar cigarrillos, a pesar de ser una actividad socialmente aceptada, es tan nocivo que se ha convertido en una de las principales (y previsibles) causas de muerte en el mundo. La nicotina es adictiva y  suele brindar sensaciones de placer y [...]

Siete formas de reducir el estrés según Deepak Chopra

By |octubre 20th, 2016|cambio, coaching, Deepak Chopra, desarrollo personal, estrés, relaciones, respirar, salud, Sin categoría, vida|

En el mundo en que vivimos hoy día, donde las jornadas suelen ser largas y estar cargadas de actividades que se llevan la mayor parte de nuestra energía, sentirse estresado parece haberse transformado en una moneda corriente. Considerando entonces que esta es una situación o estado que puede atravesar cualquier individuo, ¿que podemos hacer para reducir [...]

¿No tienes tiempo? ¡Despierta!

By |febrero 1st, 2016|coaching, deporte, excusas, meditación, motivación, salud, tiempo|

Son las 8 de la mañana y estoy terminando esta entrada del Blog. Ya he realizado 45min. de ejercicio y 15 minutos de meditación, he tomado algo de fruta, y aquí estoy... viendo por la ventana como hay todavía muy pocas luces encendidas en la zona en la que vivo... la mayoría de las personas [...]

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