¿Quieres superar la frustración? Usa estos consejos para lograrlo.

By |octubre 25th, 2018|Cápsulas inspiradoras, emociones, Frustración, Vídeo, youtube|

La frustración es el sentimiento que solemos experimentar cuando no podemos satisfacer alguno de nuestros deseos o necesidades. Cuando estamos frustrados podemos experimentar ira, ansiedad o tristeza. ¿Quieres superar la sensación de frustración? Pon en práctica estos consejos. 1. Toma decisiones. Identifica la fuente de tu frustración, eso que no has podido conseguir y pregúntate: [...]

Consejos para mejorar en lo estudios y una “herramienta especial”.

By |octubre 6th, 2018|aprendizaje, estudios, hipnosis, Videos, youtube|

A muchos nos encanta aprender cosas nuevas, pero eso no necesariamente significa que a todos nos guste estudiar por igual. De hecho, hay para quienes el abrir un libro es un auténtico dolor de cabeza y por más que se esfuerzan parece costarles más que al resto aprender de un tema en particular... cualquiera que [...]

¿Cómo gestionar y optimizar tu tiempo?

By |septiembre 23rd, 2018|gestión del tiempo, Stephen Covey, tiempo, Vídeo, youtube|

Muchos de nosotros nos hemos visto extremadamente atareados, con un montón de pendientes por hacer y sin saber cómo comenzar siquiera. Para evitar momentos como esos Stephen Covey plantea un modelo con cuatro cuadrantes que te puede ayudar a optimizar la manera como utilizas tu valioso tiempo.   Aquí tienes el video donde podrás aprender [...]

¿Quieres generar ingresos con Youtube? Aprende cómo lograrlo.

By |septiembre 11th, 2018|dinero, Videos, youtube|

Seguro que ya habrás escuchado más de una historia de éxito de personas que incluso sin proponérselo lograron generar grandes cantidades de dinero gracias a los vídeos que suben periódicamente en YouTube y, muy probablemente, hayas pensado que si ellos pudieron tú también puedes hacerlo... y la verdad es que estás en lo cierto. YouTube [...]

¿”Depresión post-vacacional”? Vuelve a tus tareas cargado de energía.

By |agosto 27th, 2018|Cápsulas inspiradoras, motivación, trabajo, vacaciones, Verano, Vídeo, youtube|

Ya está finalizando el verano y, con él, las vacaciones propias de la temporada. Tanto los más chicos como los más grandes de la casa pueden sentirse desmotivados o vivir una especie de "depresión post-vacacional"; sin embargo, hay muchas maneras de no darle espacio a esas emociones en tu vida y volver a tus actividades [...]

Cinco ideas para tener el mejor verano y aprovecharlo al máximo.

By |agosto 4th, 2018|Cápsulas inspiradoras, vacaciones, Verano, Vídeo, youtube|

El verano es una temporada ideal para descansar, compartir con nuestros seres queridos y divertirnos. Como cada estación, tiene características particulares que podemos aprovechar al máximo si sabemos elegir... por eso te ofrezco estas 5 ideas para que disfrutes del mejor verano. 1. Prepárate para el verano.  Una de las primeras cosas que debes hacer [...]

Cinco consejos para asumir el deporte como estilo de vida o profesión.

By |junio 28th, 2018|Cápsulas inspiradoras, Coaching deportivo, deporte, Estilo de vida, motivación, youtube|

El deporte puede ser una actividad que realices ocasionalmente o inclusive una parte importante de quién eres. Por eso, es importante tener presente que ser deportista conlleva una serie de responsabilidades que pueden volverse abrumadoras... sí, es un gran reto, pero tú puedes prepararte. Por eso, te ofrezco estas sugerencias para convertir al deporte en [...]

Cinco consejos para equilibrar tu vida como deportista y superar las presiones.

By |marzo 29th, 2018|Cápsulas inspiradoras, Coaching deportivo, deporte, emociones, equilibrio, youtube|

Los deportistas suelen estar sometidos a muchas presiones, como por ejemplo un ambiente hostil, necesidades económicas, expectativas exacerbadas y la demanda de resultados inmediatos. Estas presiones pueden afectar su bienestar y rendimiento deportivo, por eso es tan importante atenderlas lo más pronto posible. Sin embargo, si bien muchos atletas tratan de hacerle frente a estas [...]

5 consejos para mantener el hábito de hacer deporte.

By |enero 22nd, 2018|Cápsulas inspiradoras, Coaching deportivo, deporte, Deportes, hábitos, rutinas, youtube|

Todos nosotros buscamos bienestar, sentirnos plenos y felices. Una forma de lograrlo, es mediante el desarrollo de hábitos saludables que nutran nuestro cuerpo, mente y espíritu. Entre esos hábitos, hay uno que quizás muchos desearían adquirir pero la pereza o las ocupaciones del día a día influyen en que lo vayan dejando de lado... me [...]

5 consejos para darle a tu vida mayor significado.

By |enero 8th, 2018|Sentido, Significado, Vida con significado, Vídeo, youtube|

Quizás en algún momento has anhelado dotar de un mayor significado y propósito a tu vida, de un sentido que guíe tus acciones y te impulse a continuar luchando por tus meta. Sin embargo, a veces esto puede parecer difícil de conseguir. ¿Quieres saber cómo puedes llevar esto a cabo? ¡Mira el vídeo a continuación! [...]

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